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你了解黑色素吗？如何增长黑色素？我们都知道白癜风是由于皮肤内黑色素细胞减少或脱失而形成白斑为特征，也就是说，黑色素合成障碍。那到底什么是黑色素呢?怎样才能获取黑色素呢?
想要告别白癜风，不妨跟随杭州华研白癜风病医院郭玉凤主任先了解一下黑色素。
什么是黑色素?
郭玉凤主任介绍：黑色素是皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。
一旦黑色素在某种原因下不能形成，也就造成了色素脱失，从而形成了白斑。任何一种诊疗白癜风的方法都和黑色素的重生有关，如果白斑上或周围黑色素越多，诊疗效果也就越好。
增长黑色素？饮食有诀窍！
我们要想增加体内的黑色素，可以在饮食上面多加注意。
一、平时可以多吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成也会增加。比如田螺、河蚌、毛蚶等。
二、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
三、白癜风儿童患者要忌食过酸、过辣的食物以及鸡肉、羊肉、虾、蟹等所谓热性食物。
增长黑色素?适当晒太阳!
我们要想增加体内的黑色素，还可以适当的进行“日光浴”。促进黑色素颗粒氧化，颜色加深。从而有利于白癜风的诊疗。另外，紫外线能促使表皮中巯基(HS)氧化，释放铜离子，因而增强酪氨酸酶活性，加快黑色素的合成。所以在诊疗白癜风过程中，适当晒太阳也是一个不错的选择。但是白癜风患者需要注意，这里是“适当”晒太阳，过犹不及的道理大家都懂的，长期遭到紫外线强烈照射是会加重白癜风病情的！
郭主任提醒：在白癜风诊疗过程中，食物疗法只是扮演辅助角色，白癜风形成原因复杂，不是通过食疗就可以治愈白癜风的。通过食疗来促进诊疗的效果，同时还要积极到正规医院接受专业诊疗，才能实现恢复。推荐阅读：为什么白癜风患者好要住院诊疗？
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