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【秋季祛白】白癜风患者在秋季养生要做到哪些方面呢？俗话说，春困秋乏，在秋季这样致乏致累的季节里，人们易产生焦燥的情绪，也容易上火。在此时，白癜风患者一定要注意养生，避免不利因素影响病情!
1、多补充水分
秋季，天气比较干燥，人体内的水分容易流失，导致皮肤易干燥开裂，人也容易疲倦，因此患者要及时补充水分，多喝点桂花茶，菊花茶，以及矿物质水等。
2、加强晨练
秋季天高气爽，比较适合进行晨练，患者应抓住这个养生时机，早睡早起，加强晨练，使肺气得以舒展。每天也可按摩鼻唇沟两侧的迎香穴10分钟，对有呼吸道疾病和心血管系统疾病的人有较好的保健作用。
3、以清淡为主，勿暴饮暴食
一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“贴秋膘”，在秋季饮食中，一定要注意适量且以清淡为主，不能放纵食欲，大吃大喝。
4、宜进补但不可乱补
秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补，食补以滋阴润燥为主。
5、饮食不可过于生冷
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也会发生变化。因此在饮食上需特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
6、多食用竖果，促进黑色素合成
秋季很多食物都已成熟，可多食用一些新鲜的核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果类类食物，能促进黑色素的合成。
7、保持乐观情绪
秋季，人的情绪会随天气的变化而变化，因此一定要注意缓解紧张精神状态和不良情绪，保持乐观情绪和饱满的精神风貌。
温馨提示：患者在进行养生的同时，还要积极接受诊疗，这样才能有效抑制白癜风带来的影响。白癜风是由于体内黑色素缺失引发的皮肤表层白斑疾病，受机体内外环境因素刺激会导致病灶细胞群移动或扩散，是一种和机体免疫力及微循环相关的疾病。除此之外，细胞本身合成的毒性黑素前身物及某些导致皮肤脱色的化学物质对黑素细胞也可能有选择性的破坏作用。那么，如何清除患者体内过多的毒性物质、调节自身免疫和微循环，成为诊疗白癜风的关键因素之一。推荐阅读：多“食”之秋，白癜风患者吃的对才能安稳过秋！
杭州华研白癜风病医院在不断追求先进技术的同时，不忘钻研传统中医的诊疗效果。“中药药浴疗法”以传统中医药为基础，结合现代技术，通过药浴、熏蒸的形式直接作用于白斑病灶部位，对清除患者体内毒素，激活黑色素作用显著，具有易吸收、疗效快、无任何毒副作用的特点，适合各类人群。
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