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春夏之交，气温波动大。对白癜风也是一个考验。而且，春夏季是白癜风的高发时期，那么，我们应当采取什么措施预防白癜风呢?
1、避免接触酚、醌类化学物质
酚、醌类等化学物质具有抑制酪氨酸酶活性的作用，并能使皮肤脱色。化妆品、消毒剂、橡胶制品中比较常见，使用这些物品时一定要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜长期大量使用。
2、注意饮食
白癜风的一个发病因素就是微量元素的缺乏。所以，大家应养成科学合理的饮食习惯，戒绝厌食、偏食、挑食等不良习惯。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，及时补充体内的微量元素。
3、增强体质
闲暇时经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身预防疾病的能力，预防白癜风。
4、预防外伤
白癜风的又一个致病因素就是外伤，主要包括创伤、晒灼伤等，气温升高，人们衣物单薄，皮肤裸露处更容易遭受外伤，形成同形反应，从而诱发白癜风病发作。
5、保持良好的心态
情绪不好，容易导致内分泌失衡，有诱发白癜风的可能。在日常生活中，我们要保持一个良好的心态，学会调节自己的不良情绪，用积极乐观的态度面对生活。
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